別冊 暮しの手帖のご案内

さんぽの手帖

さんぽの手帖  販売終了

読んで楽しい、歩いて楽しい一冊です。

内容

英国のフットパスを歩いてみました

湖水地方はビクトリクス・ポターが道案内です
スノーズヒルからスタントンヘ
コッツウォルド・ウェイを歩きます
ほんとうに必要な道具のそろえかた

世界一美しい散歩道と呼ばれる
  ニュージーランドを歩いてみました

ワイマング火山渓谷とレッドウッド・フォレスト
映画ナルニア国物語2章のロケ地になった
カセドラルコーブへ
世界中から歩く旅人がやってきます

ウォーキングスタートガイド さんぽ、をもっと楽しくする知恵

1 歩く姿勢 を意識しましょう
2 歩くのがラクになると、自然とさんぽの時間が増えます
3 歩くときにあると便利なもの
4 ウォーキングのストレッチとマッサージ
5 もっと歩きたくなった人、大会に参加したい人は
6 さんぽで気をつけること、足のトラブルを防ぐには
7 ウエアは素材で選ぶ

日本のオススメさんぽ道

京都、奈良、熊野、小豆島、湯布院、裏磐梯

近くの街をてくてくと

東京・下町、鎌倉から北鎌倉へ、佐原

日本にできたフットパス

ブランドヒストリー

ウォーキンググッズを変えた3人の男たち
ウォーキングDVD

エッセイ 歩く人・歩いた道

三田誠広・流れのない川筋を歩く
黛まどか・一歩一歩の積み重ね
みなみらんぼう・らんぼう流山歩き術

Sampo-no-Techo

さんぽの旅を計画するために
英国 旅の基本情報
ニュージーランド 旅の基本情報


暮しの手帖社 今日の編集部