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  3. > 暮らしのヒント集2014年2月19日

暮らしのヒント集

“朝と夜、体重計に乗りましょう。増減を知るだけでも体調コントロールに役立ちます。体重計に乗りたくない気持ちのときほど、生活習慣を整えるように注意をしましょう。”


暮しの手帖社 今日の編集部