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  3. > 暮らしのヒント集2014年10月7日

暮らしのヒント集

“ため息ではなく、ときおり息を抜くように意識をしてみましょう。「はー」ではなく、「ふー」と息を吐くのです。それだけですっと気持ちが切り替わります。”


暮しの手帖社 今日の編集部