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  3. > 暮らしのヒント集2014年10月8日

暮らしのヒント集

“かんたんなストレッチなど、毎日5分でもよいので、運動を続けてみましょう。自分の身体と向き合い、いたわることを習慣にしましょう。”


暮しの手帖社 今日の編集部