1. ホーム
  2. > 単行本
  3. > 暮らしのヒント集2015年2月12日

暮らしのヒント集

“一日に一回、自分をよく観察する時間を作りましょう。たった五分でもよいのです。自分の心と身体は、今どんな状態であるのか。自分に意識を向けてみましょう。”


暮しの手帖社 今日の編集部