“ああしなければ、こうしなければという気持ちも少し休憩！　そういう時に、私たちは、自分が好きなものを子どもと一緒に楽しんで食べていました。固くなっていた頭がほぐれて、不思議と穏やかになれたからです。体に入った不要なものは、毎日のごはんの力で外に押し出してもらいましょう。”