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暮らしのヒント集

“目覚めたら、すぐにカーテンと窓を開けましょう。日の光を浴びて、身体に朝がきたことを教えてあげます。新鮮な外気で皮膚を刺激することで、気分もすっきりします。”


暮しの手帖社 今日の編集部