暮しの手帖社 | 暮らしを美しくするコツ509

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暮らしのヒント集

“うつぶせになり、お尻をゆらゆら揺らしましょう。揺らすことで、眠気を誘います。緊張をほぐし、身体をリラックスさせるようにしましょう。”


暮しの手帖社 今日の編集部