暮しの手帖社 | 暮しの手帖 86号 暮らしのヒント集

  1. ホーム
  2. > 単行本
  3. > 暮しの手帖 86号 暮らしのヒント集

暮らしのヒント集

“思い切って外に出て、運動してみましょう。一旦体が温まれば、冷たい空気の中での運動は気持ちのよいものです。しっかり防寒をして運動を始め、体が温まってきたら脱ぐようにして、体温調節も忘れずに。”


暮しの手帖社 今日の編集部